Dein Weg zu Resilienz und Lebensfreude
PERMA-nent freudvoll
Das PERMA-Modell der Positiven Psychologie zeigt fünf Schlüsselelemente des Lebens als grundlegende Bausteine für langfristiges Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Jedem der 5 PERMA – Elemente ist ein Teil meines 5-teiligen Workshops gewidmet, in dem wir schreibend auf die jeweilige Lebensqualität eingehen und diese stärken:
P: (= Positive Emotions): Positive Emotionen im Leben fördern!
E: (= Engagement)Aufgaben, die begeistern und Flow erzeugen!
R: (= Positive Relationships)Unserem Leben durch gute Beziehungen mehr Kraft und Freude geben!
M: (= Meaning/Mattering)Die eigenen Stärken zu einem höheren Zweck einsetzen und sich seines eigenen Wertes bewusst sein !
A: (= Achievement/Accomplishment) Ziele setzen, erreichen UND den Weg/das Tun und die Erfolge genießen!
In der Summe liegt die Kraft!
- 5x2 Stunden LIVE-Online Workshop via ZOOM
- 5 Samstag-Vormittage März/April 2025, 10-12 Uhr
- Angenehme, wertschätzende Atmosphäre mit max. 9 Teilnehmern
- Die Workshop-Reihe kostet 150€