Upbeat Gedanken - Der Blog

Upbeat Autoren sind unumstößliche Optimisten in einer Welt voller Herausforderungen. Ich sehe mich als eine solche Upbeat Autorin und möchte mit meinen Zeilen DICH, als Leser, ermutigen, die Welt und dich selbst mit neuen Augen zu sehen!

Durch positive Geschichten, Inspirationen und Impulse findest du hier eine Oase der Zuversicht, des Aufblühens und der Stärke.

Zu meinen Hauptstärken zählen Begeisterungsfähigkeit und Wissbegierde. Deshalb gibt es hier immer etwas zu entdecken!

Vor allem dass DU das Werkzeug, glücklich zu sein, IN DIR hast!

Positive Psychologie und Kreatives Schreiben: Wie ich als Mutter meinen beruflichen Neustart fand

Ich hatte das große Vergnügen im Podcast meiner lieben Weggefährtin und Mentorin Marianne Schnitzler - „Mehr als Mama“ - zu...

Wasser ist Lebens Elixier und Medizin

„Fangen Sie an zu TRINKEN!“ Da waren sie. Fünf kleine Worte. Ich sah meinen Heilpraktiker fassungslos an: „Aber ich trinke...

Die Macht positiver Emotionen

„Mir war gar nicht bewusst, wie sehr mich zu reisen in positive Gefühle versetzt. Das müssen noch nicht einmal echte...

New York City – Die Geschichte einer Liebe auf den zweiten Blick

Das Gefühl beim Ankommen war wie ein harter Aufschlag in einer grellen, fremden Welt: blinkende Lichter, Sirenengeheul in ungewohnter Frequenz...

Interventionen der Positiven Psychologie

Meine Tochter hatte bei einem gemeinsamen Auswärtsessen etwas Exotisches bestellt. Nach etwa der Hälfte gab sie zu, dass es ihr...

Die Macht der Musik

Durchdringende Rhythmen, intensive Klänge, stroboskopische Effekte – meine Sinne sind hart an der Grenze zur Überforderung und plötzlich: Stille in...

Upbeat-Letters

An jedem Letzten des Monats erhältst du einen Brief von mir mit spannenden Tipps und Schreibimpulsen. Ich freue mich auf dich.

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1. Dezember

Angebot Schreibcoaching

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Schreibe 3 bis 5 Dinge auf, die du an der Adventszeit besonders genießt und auf die du dich besonders freust. 

Dann nimm dir für jedes Wort ein bisschen Zeit:

Höre in dich hinein. Welche Gedanken kommen zu den Worten. Schreibe sie auf. Alles ist gut! Korrigiere nicht und bewerte nicht. Konzentriere dich nur aufs Schreiben! 

Der Prozess ist wichtig, nicht das Ergebnis! Beim sogenannten intuitiven Schreiben kommst du mit deiner inneren Stimme in Kontakt. 

Viel Vergnügen! 


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